"Được."

Lữ Lương cởi phụ trọng mang, về đến phòng, mệt mỏi trực tiếp nằm xuống, nằm ngáy o o.

Ngủ một giấc đến trưa.

Lữ Lương tỉnh lại, lập tức cảm giác được hai chân mơ hồ đau nhức, này tự nhiên là lần đầu cường độ cao rèn luyện di chứng.

"Công tử, cơm trưa đã đưa tới."

Thúy nồng đi tới, nàng là Lữ Lương thiếp thân thị nữ, người dáng dấp không tệ, mà lại nhu thuận nghe lời.

Nàng cấp tốc trợ giúp Lữ Lương mặc vào giày, nói khẽ: "Hôm nay cơm trưa là triệu thủ tịch phân phó phòng bếp, đặc biệt vì ngài chuẩn bị đây."

Lữ Lương gật gật đầu, đi đến bữa ăn trước bàn ngồi xuống, chợt phát hiện trước mặt trưng bày thức ăn mùi thơm nức mũi.

Nhìn kỹ, mỗi đạo món ăn trừ bỏ món chính tài, ăn mặn làm ở giữa gia nhập nhân sâm, linh chi chờ dược liệu.

Ngoài ra còn có một bát nồng canh, trong canh có một cái hình dạng kỳ lạ nguyên liệu nấu ăn, càng xem càng giống là. . .

Lữ Lương ngạc nhiên biến sắc, chỉ đồ chơi kia hỏi: "Đây là, hổ tiên?"

Thúy nồng khuôn mặt đỏ lên, gật đầu nói: "Đối đây này công tử, đây là triệu thủ tịch đặc biệt vì ngài chuẩn bị hổ tiên canh, nói là vật đại bổ, còn căn dặn nô tỳ, cần phải hầu hạ ngài toàn bộ uống xong, một giọt đều không cho lãng phí."

Lữ Lương khóe miệng hơi rút, trong đầu kìm lòng không được hiển hiện Triệu Trường Không một mặt cười trên nỗi đau của người khác biểu lộ.

"Không cần thiết như thế bổ đi."

Lữ Lương cảm giác, một trận này dược thiện ăn vào bụng, mặc cho ai đều có thể mũi phun máu.

Đương nhiên, người bình thường là không chịu được dạng này đại bổ, nhưng đối với siêng năng rèn luyện người tập võ, này phần bổ dưỡng có lẽ vừa vặn.

Ý niệm tới đây, Lữ Lương cầm lấy đũa cái thìa, ngoạm miếng thịt lớn, xuyết xuyết ăn canh.

Người tại rèn luyện về sau khẩu vị mở rộng muốn ăn tăng nhiều, lời này một điểm không giả, Lữ Lương xác thực ăn đến càng nhiều.

Cơm không lâu sau, Lữ Lương huyết mạch phún trương, toàn thân khô nóng, mồ hôi đầm đìa, chưa phát giác ở giữa hai chân đau nhức giảm nhẹ một chút.

【 ngươi uống dược thiện bổ dưỡng thân thể, thân thể của ngươi đang tiêu hao cùng khôi phục ở giữa tìm được cân bằng, ngươi thu được Dinh dưỡng tại tuyến huân chương 】

【 gia tốc giá trị + 0.5 】

【 chạy bộ kiện thân gia tốc giá trị: 1.8 】

"Ta siêu, một thoáng thêm 0.5!" Lữ Lương lấy làm kinh hãi, cảm giác có chút không thể tưởng tượng nổi.

Bất quá hắn nghĩ lại, dần dần tỉnh ngộ tới.

Thường nói văn nghèo võ giàu, luyện võ là phi thường tiêu tiền, mà lại lớn nhất tiêu xài chính là tại bổ dưỡng này một khối, chỉ có ăn ngon, dinh dưỡng theo kịp, mới có thể đem thân thể rèn luyện tốt, luyện được cường tráng cơ bắp.

Người nghèo, thế nào có khả năng cái này?

"May mắn ta là con em nhà giàu. . ."

Sau khi ăn xong một canh giờ, Lão Triệu đúng giờ đi vào.

Lữ Lương đã đem hai cái phụ trọng mang cột vào trên đùi, đi theo Triệu Trường Không lần nữa chạy.

Lại một lần chạy xong 3000 mét dừng lại.

"Công tử, vừa mới bắt đầu rèn luyện không nên chuyển động vượt quá giới hạn, hôm nay tới đây thôi đi." Triệu Trường Không nghiêm mặt nói.

"Được."

Lữ Lương tinh tường biết cực hạn của mình ở nơi nào, sẽ không miễn cưỡng chính mình hao tổn thân thể.

Ban đêm, ngủ được phá lệ hương.

Một đêm không mơ tới bình minh, Lữ Lương làm từng bước phụ trọng chạy bộ, buổi sáng 3000 mét, buổi chiều tiếp tục.

【 ngươi tính gộp lại hoàn thành 10 km chạy, ngươi thuần thục nắm giữ chạy cơ bản kỹ xảo, ngươi thu hoạch được Vạn mét chạy bộ tiểu tướng huân chương 】

【 gia tốc giá trị + 0.1 】

【 chạy bộ kiện thân gia tốc giá trị: 1.9 】

. . .

. . .

Thoáng qua, nửa tháng trôi qua.

【 ngươi tính gộp lại hoàn thành mười vạn mét chạy, thể năng của ngươi có tiến bộ nhảy vọt, ngươi thu hoạch được Mười vạn mét chạy bộ tiểu tướng huân chương 】

【 gia tốc giá trị +0. 2 】

【 chạy bộ kiện thân gia tốc giá trị: 2.1 】

Tại Triệu Trường Không bồi luyện dưới, Lữ Lương kiên trì không ngừng, phụ trọng chạy bộ nửa tháng, theo mỗi lần chỉ có thể chạy 3000 mét dần dần gia tăng đến 4000 mét, 5000 mét.

Thân thể của hắn phát sinh mắt thường có thể thấy biến hóa, trắng nõn màu da trở nên đen kịt một chút, trên đùi cơ bắp đường cong lộ ra cân xứng ưu mỹ, trong đôi mắt thần thái sáng láng.

"Công tử, ngươi tiến bộ thật nhanh, đã có khả năng vây quanh ao hoa sen chạy nguyên một vòng." Triệu Trường Không sợ hãi than nói.

Mặc dù hắn mỗi ngày bồi tiếp Lữ Lương, y nguyên có chút không thể tin được, Lữ Lương thật kiên trì được.

Vô luận công tử ăn bao nhiêu khổ, hắn theo không oán giận, từ trước tới giờ không nhụt chí, từ trước tới giờ không nói từ bỏ.

Dần dần, Triệu Trường Không cũng nghiêm túc.

Lữ Lương gật đầu nói: "Ta hiện tại chạy một vòng đã cảm giác không thấy bất luận cái gì đau nhức, phụ trọng cũng hoàn toàn thích ứng, có hay không có thể thêm lớn hơn một chút phụ trọng lượng?"

Triệu Trường Không liền nói: "Kỳ thật, ta là tính toán đợi công tử chạy một hai tháng về sau, lại thêm lớn phụ trọng. Rèn luyện hẳn là tiến hành theo chất lượng, không thể nóng vội."

Lữ Lương suy nghĩ một chút nói: "Được, theo lời ngươi nói xử lý."

Một ngày tiếp lấy một ngày đi qua.

Lữ Lương kiên trì phụ trọng chạy bộ, mỗi ngày 10 km, gió mặc gió, mưa mặc mưa, liên tục lại chạy nửa tháng.

Đáng tiếc là, gia tốc giá trị một mực dừng lại tại 2.1, không có tiếp tục gia tăng xuống, phảng phất đạt đến một cái nào đó cực hạn.

Mãi đến ngày thứ ba mươi đến!

【 ngươi tính gộp lại kiên trì phụ trọng chạy một tháng, ngươi thể chất tại vững bước tăng lên, ngươi thu hoạch được Một tháng viên mãn huân chương 】

【 gia tốc giá trị + 0.1 】

【 chạy bộ kiện thân gia tốc giá trị: 2.2 】

. . .

Ngày này, Triệu Trường Không lấy ra hai cái mới phụ trọng mang, phân biệt nặng mười cân, cột vào Lữ Lương trên đùi.

Lữ Lương giơ lên chân, lập tức cảm giác được nặng mười cân vật mang tới lực vạn vật hấp dẫn.

"Chạy đi, công tử!"

Triệu Trường Không nhìn xem ngày càng cường tráng Lữ Lương, trong lòng tuôn ra một hồi vui mừng, hắn không thể không thừa nhận chính mình coi thường Lữ Lương.

Sự thật chứng minh!

Nghiêm túc công tử, không thể khinh thường.

"Chạy bộ, mạnh lên!"

Lữ Lương tâm chí kiên định, nghị lực không chút nào dao động, mỗi ngày bền lòng vững dạ chạy 10 km, đồng thời dần dần tăng lớn phụ trọng, hai mươi cân, ba mươi cân, 50 cân!

Chưa phát giác ở giữa, hai tháng bay mau qua tới.

Lúc này đã là trung tuần tháng mười hai, bắt đầu mùa đông, thời tiết ngấm dần lạnh, gió xoáy lá rụng.

【 ngươi tính gộp lại kiên trì phụ trọng chạy một trăm ngày, thân thể của ngươi tại phát dục bên trong mạnh lên, ngươi thu hoạch được Trăm ngày thành công huân chương 】

【 gia tốc giá trị +0. 3 】

【 chạy bộ kiện thân gia tốc giá trị: 2.5 】

"Cuối cùng lại cầm tới một cái huân chương, không dễ dàng a!"

Lữ Lương cảm khái không thôi, ròng rã kiên trì hai tháng, mới thu hoạch 0. 3 gia tốc giá trị, tương đương không dễ dàng.

Đương nhiên, mặc dù hắn trước sau chỉ rèn luyện ba tháng, nhưng trên thực tế, tại máy gia tốc phụ trợ dưới, hắn kỳ thật tương đương với rèn luyện hơn nửa năm.

Mà hắn lúc này, khắp toàn thân từ trên xuống dưới không giống với hôm qua, không chỉ cao lớn một đầu, thân thể cũng biến thành cường tráng rất nhiều, theo một cái thanh tú thiếu niên lang biến thành một cái vóc người cân xứng có bắp thịt chàng trai chói sáng.

Theo thân thể phát dục tốc độ đến xem, ba tháng liền dài cao một đầu là thật hơi cường điệu quá, nhưng loại sự tình này rất tự nhiên phát sinh ở Lữ Lương trên thân.

Máy gia tốc mang tới hiệu quả, liền là mạnh như vậy!

"Cơ bắp!"

"Rất nhiều cơ bắp a!"

Lữ Lương nhìn một chút thẳng tắp hai chân, cùng với phần bụng xuất hiện tám quốc cát cứ chi thế, tâm tình tự nhiên là vạn phần vui vẻ, cảm giác mình dù cho ăn lại nhiều khổ cũng đáng.

"Công tử, sáng sớm tốt lành." Lão Triệu tới, thân thể khôi ngô mang đến một hồi hàn phong.

Lữ Lương quay đầu, hấp khí nói: "Lão Triệu, hôm nay có cái gì an bài?"

"Có!"

Triệu Trường Không nhìn xem Lữ Lương, trên mặt tươi cười nói: "Công tử, nói thật, thuộc hạ không nghĩ tới ngươi sẽ tiến bộ nhanh như vậy, khả năng ngươi xương cốt thanh kỳ, là khó gặp luyện võ kỳ tài đây. Dạng này, từ hôm nay trở đi, ngoại trừ kiên trì phụ trọng chạy bộ, thuộc hạ truyền thụ ngài trọn vẹn cơ sở võ học động tác."

Cơ sở võ học động tác! !

Lữ Lương không khỏi mặt lộ vẻ vẻ chờ mong, thể chất dần dần cường kiện hắn, ở trong mắt Triệu Trường Không, cuối cùng có tư cách chạm đến võ công ngưỡng cửa.

"Cái thứ nhất cơ sở võ học động tác, giạng thẳng chân!"

Một bộ truyện đồng nhân với vô số các thế giới khác nhau, với vô số cuộc phiêu lưu kì thú, nếu cảm thấy thích thú, hãy ghé qua .