Thời gian hai năm trôi qua rất nhanh, lại là một cái mùa thu.

Hơi lạnh gió thu thổi qua rừng, vàng óng ánh lá cây đánh lấy u nhã Toàn Nhi, rơi xuống đại địa bên trên, để lộ ra mấy phần thê lương, mấy phần hàn ý.

Mùa thu, là thương cảm mùa, bao nhiêu năm rồi, cái kia vàng óng ánh mùa thu để văn nhân Mặc Khách khuynh tình cảm thán, vì sao mùa thu, luôn luôn như thế u buồn.

Chỉ bất quá cái kia phần nhàn nhạt u buồn cùng thương cảm, tuyệt không ảnh hưởng một ít người sinh hoạt.

Thôn Trường Lâm phía sau núi, cái kia phiến La Trường Phong luyện công trong rừng trên đất trống, La Trường Phong đang lấy huyết nhục chi khu của mình, cùng cọc gỗ làm lấy thật, cứng đối cứng va chạm.

"Bành bành bành. . . Ba. . ."

La Trường Phong hai tay cơ hồ hóa thành một đoàn huyễn ảnh, theo dưới chân bộ pháp biến ảo, tại dày đặc cọc gỗ ở giữa du tẩu đồng thời, hai tay cánh tay không ngừng cách hướng những cái kia cọc gỗ.

Ngẫu nhiên lên chân lấy xương ống quyển hoặc mu bàn chân đập hướng cọc gỗ trụ cột, trầm muộn tiếng va chạm cơ hồ nối thành một mảnh.

Dạng này tu luyện không chỉ có thể rèn luyện bộ pháp của hắn cùng thân pháp, càng có thể rèn luyện hắn tứ chi chống lại năng lực.

Ba tháng trước, hắn đã có thể làm được lấy nắm đấm trực tiếp oanh kích thân cây, một quyền xuống dưới, vỏ cây lập tức nổ tung, thân cây cũng biết bị đánh vỡ nhàn nhạt một tầng.

Lại luyện một tháng sau, gốc cây kia trên cành cây, sinh sinh bị đánh ra một khối lỗ khảm, cái kia một khối trực tiếp thiếu một phần năm, tiếp tục như thế, nhiều nhất ba tháng, trưởng thành to bằng bắp đùi cây liền bị hắn đánh gãy.

Lấy La Trường Phong bây giờ lực quyền, nếu là một quyền đánh vào trên thân người, tất nhiên là đứt gân gãy xương, nếu như oanh kích bộ vị yếu hại, như đầu, tim, dưới nách chờ vị trí, một quyền liền có thể đánh chết người.

Cho nên hắn bây giờ bắt đầu rèn luyện tứ chi thân thể chống lại năng lực, mỗi ngày đánh xong cọc gỗ về sau, Triệu Minh Đức sẽ dùng cây gậy quật hắn trước ngực phía sau lưng đùi các bộ vị.Hai tháng đi qua, đã mới gặp hiệu quả, trừ bởi vì La Trường Phong luyện công liều mạng, sự nhẫn nại hơn người bên ngoài, loại kia dùng để tắm dược thủy đưa đến cực lớn cường hóa tác dụng.

"Bành bành bành. . . Răng rắc. . ."

La Trường Phong đánh lấy đánh lấy, bất tri bất giác lại thêm mấy phần lực, kết quả không để ý, một cây trên mặt cọc gỗ vươn ra then bị hắn cánh tay trực tiếp cách gãy mất.

"Được." Một đạo tiếng khen từ cọc gỗ ngoài trận truyền đến, La Trường Phong quay đầu nhìn lại, đã thấy Trần Cận Nam cùng Triệu Minh Đức chính sóng vai đi tới.

Trần Cận Nam mang trên mặt vui mừng ý cười, Triệu Minh Đức lại là vui mừng bên trong xen lẫn vẻ kiêu ngạo chi ý, dù sao, La Trường Phong thế nhưng là hắn dạy dỗ đến.

La Trường Phong đi ra cọc gỗ trận nghênh đón tiếp lấy, trên mặt tuy không biểu lộ, đáy mắt lại có một tia cung kính chi ý, đối với Trần Cận Nam ôm quyền vái chào, "Sư phụ, ngươi trở về."

Trần Cận Nam mỉm cười gật đầu, nói: "Ừm, gần nhất sự tình xử lý được không sai biệt lắm, tầm năm ba tháng bên trong sẽ không lại ra ngoài, bây giờ võ công của ngươi đã có mấy phần hỏa hầu, vi sư dự định tự mình truyền thụ cho ngươi vi sư độc môn nội công."

La Trường Phong ánh mắt lấp lóe, có vẻ kích động vút qua, "Đa tạ sư phụ."

Trần Cận Nam gật gật đầu, nói: "Ngươi đi theo ta đi!"

"Vâng." La Trường Phong lên tiếng, đối với Triệu Minh Đức ôm quyền khẽ khom người, Triệu Minh Đức mỉm cười vỗ vỗ bờ vai của hắn, nói: "Đi thôi!"

Đi theo Trần Cận Nam đi vào hắn chỗ ở tĩnh thất, Trần Cận Nam khoanh chân ngồi vào trên một chiếc bồ đoàn, chỉ vào hắn đối diện ba thước bên ngoài bồ đoàn nói: "Tới, khoanh chân ngồi xuống."

La Trường Phong theo lời ngồi xuống, Trần Cận Nam lúc này mới hòa nhã nói: "Ta trước đem khẩu quyết tâm pháp nói cùng ngươi nghe, đợi ngươi nhớ kỹ, ta sẽ dạy ngươi luyện pháp."

"Đúng, đa tạ sư phụ."

Trần Cận Nam ngữ tốc nhẹ nhàng mở miệng niệm tụng nói: "Ngồi xếp bằng bình tâm, lỏng tĩnh tự nhiên, răng môi nhẹ hợp, hô hấp chậm gấm, tay cần nắm cố, mắt cần nhìn thẳng, thu tụ thần quang, đạt đến Thiên Tâm, tiến vào nê hoàn, xuống tới khí huyệt, rả rích như tồn, dùng chi không cần, đan điền khí ấm, thận như canh sắc. . ."

La Trường Phong lẳng lặng nghe Trần Cận Nam niệm tụng, ngưng thần ký ức, bản này nội công tâm pháp không lâu lắm, tổng cộng cũng liền mấy trăm nói.

La Trường Phong tuy không qua tai không quên bản lĩnh, nhưng Trần Cận Nam niệm qua ba lần,

La Trường Phong cũng cơ bản ghi xuống, đọc thuộc lòng lúc chỉ sai một câu, Trần Cận Nam uốn nắn về sau, La Trường Phong lại lần nữa đọc thuộc lòng, liền một chữ không kém lưng xuống dưới.

Đối với La Trường Phong trí nhớ, Trần Cận Nam hết sức hài lòng, lập tức liền bắt đầu cho La Trường Phong giảng giải tâm pháp hàm nghĩa cùng luyện pháp.

"Môn nội công này tên gọi « Càn Nguyên Ngưng Khí Công », tu tập môn nội công này lúc, cần toàn thân buông lỏng, ngồi xếp bằng tĩnh tọa, ý thủ đan điền, chân trái ở bên trong, đùi phải bên ngoài. . ."

"Thổ nạp lúc muốn lấy miệng nạp mũi nôn, nạp cùng nôn cách bế ba đến năm mười hơi, (ước chừng một tới hai phút đồng hồ), nạp khí lúc đan điền co vào, bật hơi lúc đan điền muốn trống tròn, mỗi ngày cần luyện một canh giờ. . ."

"Khi ngươi mỗi một lần thổ nạp, đều có thể cách bế ước chừng một nén hương (chừng năm phút) về sau, nội công của ngươi cũng liền nhập môn, lúc này ngươi biết cảm giác được trong Đan Điền có một cái viên cầu đang động, nín thở thời gian càng dài, viên cầu càng lớn, động cảm giác tùy theo tăng cường, viên kia cầu cũng chính là nội lực. . ."

"Trong đó công nhập môn, có được cỗ thứ nhất nội lực, ngươi liền có thể dựa theo khẩu quyết tâm pháp quy luật, vận chuyển thúc đẩy cỗ này nội lực, dần dần làm cho lớn mạnh, đồng thời khiến cho vận đến toàn thân, như thế ngày sau vận chuyển nội lực lúc, tự có thể điều khiển như cánh tay."

Trần Cận Nam giảng được mười phần thâm nhập thiển xuất, phái từ dùng câu dễ hiểu dễ hiểu, nghe xong tức Minh.

Trần Cận Nam giảng giải xong, La Trường Phong lại đưa ra mấy cái mang tính then chốt chi tiết vấn đề, Trần Cận Nam vui vẻ từng cái đáp lại, thẳng đến La Trường Phong lại đều giải.

"Tốt, đã ngươi đã hiểu rõ nên như thế nào tu tập nội công, liền thử trước một chút đi! Lúc mới luyện không thể nóng nảy tiến, cái gọi là dục tốc bất đạt.""Ngươi muốn một bước một cái dấu chân, trước luyện được khí cảm, một chút xíu tích súc nội lực, chờ nội lực sau khi nhập môn, lại tiến bộ dũng mãnh không muộn, mỗi ngày liền lấy một canh giờ làm chuẩn."

"Như cưỡng ép lâu luyện, dễ dàng làm bị thương đầu óc, đây cũng là vì sao rất nhiều tẩu hỏa nhập ma người, không phải chết rồi, chính là điên nguyên nhân."

La Trường Phong trịnh trọng đáp: "Đúng, cẩn tuân sư phụ dạy bảo."

Nội công loại vật này, không hiểu rõ người liền sẽ cảm thấy huyền ảo khó lường, một khi hiểu rõ về sau, lại phát hiện đồng thời vô tưởng tượng bên trong thần bí như vậy, mấu chốt ngay tại có hay không "Sư phụ dẫn vào cửa" .

Trần Cận Nam chỉ biết gượng ép tu luyện sẽ làm bị thương đến đầu óc, nhưng hắn nguyên lý như thế nào, nhưng cũng là tỉnh tỉnh mê mê, nói không nên lời cái nguyên cớ.

Nhưng mà đến sau này thế La Trường Phong lại bao nhiêu có thể minh bạch một chút, tu luyện nội công lúc, cần lúc nào cũng nín thở, như thời gian tu luyện quá dài, hoặc cưỡng ép kéo dài nín thở thời gian, rất dễ dàng tạo thành đại não thiếu dưỡng.

Đại não một thiếu dưỡng, nhẹ thì tổn thương tế bào não, nặng thì tạo thành não tử vong, mà một khi đại não bị hao tổn, tự nhiên rốt cuộc khống chế không nổi trong cơ thể khí tức, dễ dàng "Đau sốc hông", đây cũng chính là tẩu hỏa nhập ma tồn tại.

Theo công lực làm sâu sắc, dần dần có thể làm được câu thông trong ngoài, dùng nội lực vận chuyển thay thế hô hấp, từ miệng mũi bên ngoài hô hấp chuyển thành nội hô hấp lúc, tẩu hỏa nhập ma phong hiểm liền sẽ giảm mạnh, lúc này cũng liền có thể tiến bộ dũng mãnh.

Trần Cận Nam rời đi, La Trường Phong thì là bắt đầu tu tập nội công, ở trước đó, hắn trước nhóm lửa một cây lớn chừng chiếc đũa dài hương.

Trần Cận Nam trong tĩnh thất đặt vào rất nhiều chỗ khác nhau quy cách hương, căn cứ phẩm chất dài ngắn khác biệt, chia làm có thể đốt năm phút đồng hồ, nửa giờ, một giờ, hai giờ chờ chút.

La Trường Phong nhóm lửa loại này chính là có thể đốt hai giờ tính theo thời gian dùng hương, bởi vì tĩnh thất không gió, cho nên không tồn tại thiêu đốt nhanh chậm vấn đề.

Mặc dù căn cứ mùa khí hậu biến hóa, nhiệt độ khác biệt, bao nhiêu sẽ có chút khác biệt, nhưng chênh lệch cũng liền trái phải vài phút thời gian mà thôi.

Chờ La Trường Phong chậm rãi có kinh nghiệm, liền không cần điểm hương, tự mình tu luyện bao lâu, trong lòng mình sẽ có số.